Подготовка к новому состоянию

Ну что же видимо с первой мессой вы уже серьезно познакомились и можете быстро входить в состоянии “парения”. Только в этом случает переход в состояние “трансэкшн” будет успешным и недолгим. Да, друзья, надо работать над собой, мы говорили об этом раньше.

И что будет не очень легко вы прочли еще на первой странице,

Вождение в пограничное состояние

Сядьте поудобнее, независимо от того где находитесь, в автобусе, в метро. Позже вы научитесь входить в трансэкшн и стоя, и даже во время выполнения сложных действий.

Поза 1. Закройте глаза. Попытайтесь вспомнить что-то приятное (детство, первую любовь, либо ощущения после того как приобрели что-то важное и нужное для себя, ноутбук, вечернее платье, первый бриллиант, новую почку и т.д.). Главное чтобы на вашем лице появилась НЕПРОИЗВОЛЬНАЯ улыбка. А в голове летал не хаос разрозненных мыслей, от поднятия цен на бензин, до проклятий в адрес тещи, помешавшей … ну чему-то помешавшей., в голове должны появиться приятные воспоминания, тогда и улыбка будет непроизвольной.

Поза 2. Попытайтесь полностью расслабится.

Состояние осознанности

Это, кажущиеся простым, упражнение дастся вам, возможно, с большим трудом, но после того как вы научитесь управлять ходом своего мыслительного процесса вы войдете в состояние трансэкшн. Позже мы опишем все симптомы состояния трансэкшн, хотя часть их них вы испытаете практикуя эти два простых упражнения.

Пребывать в этом состоянии одно удовольствие,

^ НАВЕРХ