Подготовка к медитации

Раз вы здесь значит, захотели попробовать, что же это за мессы такие? Это небольшие упражнения, на которых и будет основано наше продвижение к более глубокому оздоровлению себя. Мы больше не будем губить наше драгоценное здоровье. И если вы будете следовать нехитрым инструкциям, то постепенно начнете ограничивать себя в покупке разных лекарств. Это при случае, что вы не страдаете тяжелыми формами болезней. Помните простое правило, болезнь предотвратить легче, чем лечить!

О том, как предотвращать заразные болезни,

Продвигаемся внутрь физического


Поза 1. Сядьте поудобнее.
Поза 2. Закройте глаза и улыбнитесь. Если не получается сразу, то немного успокойтесь, и постарайтесь вспомнить что-то приятное происходившее с вами вчера, месяц или год назад. Здесь не надо вспоминать некие возбуждающие картины: поцелуй любимой девушки или знакомство с классным парнем, эти воспоминания будут нужны позже, когда мы сможем себя контролировать.

Итак вспомним, к примеру летнее утро на даче,

Возможна подмена ощущения

Не спешите думать, что плаваете на пике, наш могучий ментал, машина довольно изобретательная и при определенных уступках сознания может попытаться смоделировать это самое парение. Однако как мы упомянули выше, это состояние спонтанно, оно не может быть вызвано просто движением мысли, это нечто неподдающиеся логике и поупражнявшись некоторое время мы начнем различать истинное

движение сознания от искусной подделки менталической оболочки.

^ НАВЕРХ